Stress- und Burnoutprävention

Abgrenzung im Arbeitsalltag

Meine Rolle als SVP, bzw. Betriebsrät:in: Wie geht’s mir dauerhaft gut?

Im Arbeitsalltag ist der Austausch mit Kolleg:innen wichtig. Als Ansprechperson auch für heikle Angelegenheiten oder belastende Themen stehen Sie häufig an vorderster Front. Dies kann herausfordernd sein und erfordert einen bewussten Umgang mit den eigenen Ressourcen. Wie kann man konstruktiv mit vielfältigen Anforderungen umgehen? Wie gelingt es, professionell zu unterstützen und gleichzeitig gut für sich selbst zu sorgen?              

Ziele & Inhalte 

• Einblicke in die Themengebiete Stress- und Burnoutprävention allgemein
• Entwicklung eines gesunden Umgangs mit Belastungen im beruflichen Alltag
• Erkennen von Frühwarnsignalen für Überlastung und Burnout – bei sich selbst und anderen
• Umgang mit herausfordernden Gesprächen und belastenden Situationen 
  

Zielgruppen
Betriebsrät:innen, Sicherheitsvertrauenspersonen, Personalvertreter:innen 

Referentin
Regina Bauer, MSc, Arbeits- und Organisationspsychologin (AMD Salzburg)

Kosten: 30 Euro, für ÖGB-Mitglieder kostenlos